A型人格的人总是不断驱动自己要在最短的时间内于最多的事，并对阻碍自己努力的其他人或事进行反抗。A型人格的这种特点被高度推崇，而且它与进取心有直接的相关。A型人格表现为：
1．学习、运动、走路和吃饭的节奏很快；
2．对很多事情的进展速度感到不耐烦；
3．总是试图同时做两件以上的事情；
4．无法妥善处理休闲时光；
5．他们的成功以每件事中自己收获的多少来衡量。与A型人格相对应的就是B型人格。B型人格的人很少因为要投入不断增多的学习或要无休止地提高工作效率而感到焦虑。B型人格表现为：
1．从来不曾有时间上的紧迫感以及其他类似的不适感；
2．认为没有必要表现或炫耀自己的成绩，除非环境要求如此；
3．懂得充分地享受娱乐和休闲，而不是不惜一切代价实现自己的最佳水平；
4．充分放松而不感到内疚。
A型的学生常处于焦虑状态中。他不断地给自己施加时间压力，总为自己制定最后期限。这些特点导致了一些具体的行为结果。譬如，英语单词的背诵和：记忆，是非常沉闷和枯燥的，A型的学生通常都会给自己规定一个有时间限制的任务，也许是每天背诵30个新单词或者是每周完成300+新单词，甚至随着时间的推移，不断地缩短时间，强迫自己在规定的时间内完成不断增加的任务量。有着A型人格的学生，由于不问断地给自己增加压力，使自己的思想长期处于巨大的压力之下，处于焦虑状态，这样很明显对学生的身心发育是不利的。固然，有计划地学习，并且给自己施加一些压力是正确的，但是不能把压力过多地累积到身上，否则会过犹不及，反而会起到相反的结果。尤其是英语学习，不管是单词、语法还是发音、阅读，日复一日都会枯燥烦闷的，如果不断地增加压力，那势必会起到相反的作用。
而B型人格的学生则恰恰是休闲、享受型的，这类学生很会利用业余时间调整自己的状态，他们平时也不会给自己太多的紧张压迫感，放松是他们的准则。B型人格的学生即使有优秀的学习成绩，也不喜欢表现出来，更不喜欢在其他同学面前炫耀，他们可以说是素质教育的右倾者——过多地放松了自己的学习。
显然，A型和B型两种类型的学生各有利弊，如果可以在英语教学过程中合理地引导学生，让A型的学生吸收一点B型学生的豁达和放松，或许英语学习会事半功倍；B型学生在放松的同时，也要吸取A型学生的优点，让学习和休息两不误，达到最佳的学习效果。英语学习的过程是一个多元化的过程，诸如自尊、自控等各种人格因素的影响也伴随着这个过程存在，通过以上的讨论，希望可以充分发挥学生的聪明才智，充分挖掘这几种人格因素的潜在力量，最大限度地提高英语学习的效率。