1“别把高考想像得可怕”
树立每天就是6月7、8日，每题都是高考题的的意识。高三要有好感觉，不痛苦，很充实。不要紧张，只要从现在开始都来得及，努力作出，一定是有回报的。
2保持好心情
心境简单了，环境就简单了，环境简单了，杂事就少了。不管生活有多复杂，重要的是，要有一份平和的心态，要处理好与老师同学的关系，与老师相互欣赏，不要把同学看成对手，与同学良性竞争。
3具备健康心理
“一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常”。
人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最佳。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切事物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。
4 “试试就能行”“争争就能赢”
考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积极的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满、精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。
5 “光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了”
“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的“下限”。“想赢”是需要加倍努力因而比较紧张被动，“不想输”则是一种守势从而比较从容和主动。显然，后者心态较为放松。
在放松的心态下，往往会发挥较好而取得好的效果。