教练技术到底学什么?
来源:高中英语教学交流网
发布时间:2014-09-17 08:34:00
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内容提要:给你自己一些时间去放松,并享受你的本体状态吧。
第七步 让次人格完全进入你体内:
注意现在你的次人格位于何处,并让它完全进入,充满你身体的每个部位,让{本体状态}渗透到每一个细胞中。
第八步:以长大了的次人格回顾目标链:
完全进入你的体内(一般、特殊原本的情境)
第九步 检视抗拒的次人格
有任何我的次人格抗拒我现在拥有{本体状态}做为存在于世界上的一种方式吗?(让任何一个抗拒的次人格,以及任何附加的次人格完成第一到第八项步骤,完成后再继续。)
第十步:时间轴一般化法
A想象出你的时间轴,走回到你的孕育成形之完,让你的本体状态放射到你的存在上,让你自己随着时间移动,让{本体状态}渲染,及转化体验上的每一个点,直到现在。
B想象自己在相同的时间通道上向前移动到未来,注意{本体状态}是如何渲染未来。
C重复数次时间轴一般化法,每次都加快速度。
如果你完成了核心转化,你的本体状态现在已经放射到你的过去,也在你的现在发生作用,同时并存在于你未来的每一个时点上。
给你自己一些时间去放松,并享受你的本体状态吧。
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