出了考场 家长要会转移话题
孩子在考场内考试，家长在考场外着急。第一天考试结束后，家长应该跟孩子说些什么？哪些话又不应该说？
专家建议，考试结束后，家长要学会察言观色，不要主动跟考生提考试的情况，而要转移话题，比如问孩子中午想吃什么。往年高考，有家长在考场外守候为考生送鲜花，其实很多孩子并不喜欢这么张扬，如今的孩子更追求自然，家长平常对孩子什么样，迎接考生时还应该是什么样。
发挥失常 家长应给孩子宽心
单科考完后，家长最好不要说与考试相关的话题，以防孩子原本十分疲惫的神经更加衰弱，增加孩子的心理负担。也不必特意鼓励，应该尽量使孩子放松心情，让孩子感到家长并未把考试结果看得太重。
不管孩子是考好还是考差，家长都要学会控制自己的情绪。孩子考得不错，家长面带微笑、给予肯定；考砸了，家长也不责怪，主动给孩子宽心，坚定其信心。镇定自若、宠辱不惊的送考家长，可以用心态为孩子揽分。
回到家后 生活照常说说笑笑
中午回家后，与孩子只谈一点平时生活的事，说说笑笑，让孩子该吃则吃，该睡则睡，保持良好状态。
第一天考完后，家长要提醒孩子胜不骄，败不馁。感觉考得好的孩子，有的可能自傲，“骄兵必败”，考试的警觉性会降低，容易看错题、看漏题。适度的紧张感会下降，思维的灵活性和敏感度会降低。而且自认为考得好，未必真正好。感觉考得不好的孩子，未必真不好，家长要帮助孩子树立信心，使其把精力放在后面的考试科目上。
如果出现一些问题，家长和孩子处理不好时，可及时与学校和老师联系，共同商讨办法，尽快调整解决。
高温天气易中暑考生做好防范措施
高考遇高温，考生一定要做好防暑降温措施，以免发生中暑影响考试。
气象专家介绍，从中暑发生的气象条件看，相对湿度在85%，气温30℃到31℃；或者是相对湿度在50%，气温38℃；还有就是相对湿度30%，气温40℃时容易发生中暑。从近几天的气象条件看，西安的气温会在35℃~38℃之间，最小相对湿度在25%左右，中暑指数不算太高，但高温也容易让人感到难受。
从最高气温和最低气温出现的时间看，一般最高气温出现在下午3时~5时之间，最低气温出现在早晨5时~8时之间，而上午11时到晚上8时之间，都需要注意防暑降温和防晒。同时，夜间要注意腹部保暖，以免受凉引起肠胃不适，影响考生的正常发挥。
高温赶考巧防暑
参加高考时，考生处于精神高度紧张状态下，往往更容易中暑，因为这时人特别容易出汗，体内的水分和盐分大量排出，又得不到及时的补充。如果考场没有通风设施，考生容易心烦、急躁、昏沉、头脑不清，从而影响发挥。
衣
应穿棉质衣物，吸汗透气。
食
以清淡食物为主，少吃高油脂、高热量的食物，忌食生冷食品、甜食和隔夜饭菜，吃八成饱即可，否则易犯困。不要增加新的菜品，与平时一样即可。多吃绿叶蔬菜、鲜榨橙汁和番茄汁，准备盐水和运动饮料，补充足够的水分。
住
室内空调温度在26℃~28℃为宜，以防感冒。
行
赶考时尽量选择空调车，备好防暑药品和降温饮料，提前20到30分钟到考场为宜
药
准备清凉油、薄荷油、风油精等，如在赶考或考试过程中出现头晕、恶心等，可在太阳穴擦些清凉油，捏捏人中。