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考前备考状态自我诊断


来源:高中英语教学交流
发布时间:2011-06-05 07:07:00
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内容提要:考前最重要的一件事就是全方位调整状态。那么,如何进行考前备考状态的自我诊断呢?什么状态才是最佳状态呢?

   考前最重要的一件事就是全方位调整状态。那么,如何进行考前备考状态的自我诊断呢?什么状态才是最佳状态呢?
 
  一、思想状态诊断
 
  理想的思想状态应该是:思想高度重视、目标清晰、定位合理、态度端正、积极进取,坦然面对,无怨无悔。坚定、坚信、坚强、坚持。
 
  二、复习状态诊断
 
  理想的复习状态应该是:复习计划具体、复习任务充实、复习效率高。思路清晰,目标明确,记忆清新,纲举目张。
 
  三、心理状态诊断
 
  理想的心理状态应该是:迎考有信心、复习能专心、看书够静心、反思要用心、等待有耐心。以珍惜、分享、感恩的心态投入最后阶段的复习。珍惜考试机会,享受备考过程,心存感恩,苦中有乐。
 
  四、身体状态诊断
 
  理想的身体状态应该是:精力充沛,头脑清醒、张弛有度、劳逸结合。不生病,不疲倦。
 
  五、作息状态诊断
 
  理想的作息状态应该是:按时作息,不加班加点,留有空间,回归常态。顺应高考调好生物钟,平稳过渡,平安高考。

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