高考结束后看看考生最想干些啥？
来源：高中英语教学交流
发布时间：2013-06-09 23:55:00
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内容提要：备考时，天天是看不完复习资料，做不完的模拟试题，很难静下心来做一些自己喜欢的事。现在时间有了，看书、看电影、旅游肯定都是同学们的放松选择。
■专家建议：放松不放纵，有情亦有思
国家职业心理咨询师、徐州三中心理教育中心主任苏卿
苏卿说，以升学率论英雄的客观现实、家长望子成龙的心态、社会的高期望值，使每位考生都感受到了前所未有的压力。经过三年紧张的高中学习，学生们很需要有一段时间进行一下休整，缓解备考压力，克服倦怠感和紧张感。
注意休息与锻炼，弥补透支。
虽然平时学习披星戴月，长期睡眠不足，但放假后就倒头大睡一味补觉也是不合理。一旦打乱原有的生物钟，会产生长时间的不适应，引发新的疲惫感。所以要在保证充足睡眠的情况下，应尽量保持原来的作息习惯，以便更快地适应以后生活的节奏。最好是适当增加休息与锻炼的时间，利用假期选择适合自己的体育活动，用积极的方式去恢复体力，提高身体素质。
珍爱亲情与友情，享受生活。
高考后长长的暑假也是走亲访友、联络感情的好机会，能让浓浓的亲情和纯真的友情得到升华。
学习做几个拿手菜，让父母尝尝自己的手艺；多陪陪祖辈，在他们膝下承欢的机会难能可贵；锻炼一些家务活的能力，为父母减轻负担也为将来独立生活打些基础……
邀三五好友网上冲浪、与两三闺蜜结伴逛街，倾诉烦恼、交流快乐，你发出多少友情的信号，就会受到多少友情的滋润。
适当充电与反思，关注成长。
备考时，天天是看不完复习资料，做不完的模拟试题，很难静下心来做一些自己喜欢的事。现在时间有了，看书、看电影、旅游肯定都是同学们的放松选择。但休中应有感，闲中应有思，在放松的同时还应多有一些未来的思考和规划，为自己将来的职业和专业做一些必要的准备，为自己的长期发展筑几块坚实的阶梯。
总之，放松而不放纵，有情还应有思。