为啥有些人特别优秀?
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发布时间:2019年09月20日
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内容提要:尽管有时候复习效率低,确实需要放松一下,但是更多时候,其实你没有你自己想的那么需要放松,可能需要你逼自己去集中注意力,否则一不想学习就放松放松,可能只是自己骗自己而已。

现在应该没有高中是不上早晚自习的吧?

早晚自习人人都有

但效果为啥就因人而异呢?

同样是一天24个小时

怎么别人就那么优秀?

今天就教你们几个方法利用好早晚自习

赶快学习起来吧~

01 目标要明确

早自习时间短而宝贵,我们不能漫无目的地抱着书朗读,这样是没有效率的。应该在早自习开始之前确立一个目标,合理安排好整个早自习时间需要掌握的内容。可以花五分钟写个具体计划,也可以在心里大致计划一通~

比如今天读语文,遵循“语言学科天天见”的原则,则可以在早自习时间中安排10~15分钟读读外语,反之亦然。单科时间如果较长,还可以再作安排。

如读30分钟外语,则可以安排读记单词10分钟,读记课文10分钟,读记笔记10分钟。

这样在早读时,每一个时段均有明确的记诵任务,而每一个需记诵的任务都有相对固定的时间去落实兑现,早读时就有条不紊,避免了早读的盲目性、随意性、散漫性,效果自然就好了。

02 内容要丰富

早读是记诵的黄金时间,一般30-50分钟不等。如果只读一科,大脑往往容易疲劳,效果不好。建议安排二至三项诵记内容,并对时间进行大致分割。

03 透彻理解材料 弄清内容结构

要背诵,首先就要透彻地理解要背诵的材料。有实验证明,人在记忆句子时,储存在记忆中的不是语言的形式,而是语言的意思。所以,只有对所背诵的内容有充分的理解,才能更好地去背诵。

另外!有不少同学早读时哇啦哇啦,看似读的声音最大,但其实没过脑子...大家一定要记住,背诵是建立在理解的基础上的!

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01 高一高二

对于高一高二的学生,那个时候学习的节奏还没有那么饱和,除了将老师布置的作业完成以外,最好利用晚自习多做以下几个事情:

1)对学过的知识点进行总结

高一每天都会进行新的知识的学习,及时做总结和梳理,可以加深对知识的理解深度,也能拓展思维,提高自己的思考能力、学习能力。

比如,对老师讲过的内容做一遍复习,梳理一下思路,提炼一下知识点;完善一下学习笔记,或者将没有特别弄明白的地方深挖清楚,并做梳理,都可以有效巩固学习的内容。

2)对不熟练的题型,加强训练

如果知道自己对某一块内容还不够扎实,可以适当多找一些类似的题型进行专项训练。

3)预习

如果时间足够,也可以对即将要学习的内容进行预习,这样可以在老师讲课的时候,学习起来更有针对性。

02 高三

高三已经进入节奏比较紧凑的时期,可能没有特别多的时间来给大家安排晚自习了,因此高三的晚自习越发要有计划和安排。

晚自习是难得的比较整块的时间,大家可以利用这段时间来做以下几个事情:

1)某一块专题的重点突破

利用晚自习,可以集中对高考常考的题型或者你还未掌握的一类题型,进行有针对性地训练。多琢磨这一类题型,其实高考翻来覆去就那些题型,因此可以做集中的整理和专项训练

2)进行综合性的训练

高三时候,可以适当利用自习的完整的时间,模拟考试来做考试训练。比如用40分钟时间,做一套理综的选择题。严格按照考试时间来做限时训练,一是提高做题速度,二是提升自己综合能力,三是考察自己哪些题型还不够熟练需要加强。

03 TIPS

1)对晚自习的学习时间,提前做好安排

有的学校,可能晚自习老师会给大家安排好,但是有的可能老师会让大家自由复习。很多同学被老师安排惯了,一到自由复习的时间,就有些不知所措了

因此,最好提前做好计划表,到了时间按照做什么内容,花多长时间,减少选择和犹豫的时间。大家可以每周列一个计划表,也可以根据当天的安排,在晚自习开始前就安排好。

2)学科之间轮流学

为了避免一直学习某一个科目枯燥和注意力下降,可以学习某一个科目之后,再换另一个科目,换个科目换个思维方式,可以让学习不那么无聊。

当然,这个时间长度也不能太短,而且需要你提前做好规划,保证那一科的学习任务在规定的时间内完成,而不是每科打一下酱油。

3)晚自习课间,出去透透气

晚自习的时间比较长,少则3个小时,多则3个多小时,可能一直坐在教室,会十分疲倦。因此建议大家课间时间,出去呼吸一口新鲜空气。夜的凉爽和静谧,也是学习很好的调节剂哦~

4)最好不做与记忆相关的学习

晚自习时间,并不是人的记忆力最好的时间,有些同学拿来背诵知识点可能效率比较低,因此这个时间不建议用来背诵,把背诵留给早自习吧~

5)不要一心多用

有的同学在自习时候,喜欢边听音乐,边做作业,还是专注一点比较好,不然很容易不小心就走神了。

6)别一复习不进去就安慰自己说放松一会儿

尽管有时候复习效率低,确实需要放松一下,但是更多时候,其实你没有你自己想的那么需要放松,可能需要你逼自己去集中注意力,否则一不想学习就放松放松,可能只是自己骗自己而已。

  
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