1. 在粘贴结束后，会自动出现一个浮动的“粘贴选项”按钮，用鼠标按这个按钮，选择“仅保留文本”即可。这个方法的缺点是，粘贴动作比较慢（因为无用的内容比较多）
2. 不是用一般的“粘贴”功能，而在菜单中选“编辑”--“选择性粘贴”--“无格式文本”即可。这个方法执行速度快，但操作步骤多，太麻烦。
下面就通过自己创建宏来解决这个问题，实现快捷键操作，就象按一下ctrl+V就可以实现粘贴一样。这个过程分两步：一是建立一个实现“选择性粘贴”的宏，二是给这个宏指定键盘快捷键。
一、创建“选择性粘贴”功能的宏
1、打开word 2003，选择“Visual Basic编辑器”；或者直接按Alt+F11也可以。这时会出现一个Visual Basic编辑窗口，现在看看你的窗口中左侧位置是否有某个模块存在？如果已经有了，你可以跳过建立新模块这一步。如果你的系统在Normal下面不存在任何模块，那么在Normal上，打开右键菜单，选插入模块。对于普通的word用户而言，基本上都没有。
2、现在模块已经有了，用鼠标点击使之高亮，然后按F7键（直接双击模块也可以）。这样右侧就会出现代码窗口。
3、将下面的代码粘贴到“代码窗口”中。然后点击窗口右上角的“x”，关闭Visual Basic编辑窗口。这样，一个宏就建立好了。
Sub 无格式粘贴()
'无格式粘贴 Macro
'宏在 2011-7-9 由 zshunj.cn录制
Selection.PasteSpecial Link:=False, DataType:=wdPasteText, Placement:=wdInLine, DisplayAsIcon:=False
End Sub
到这一批，可以自动运行选择性粘贴的宏就创建成功了，但这时候使用它还需要到“工具—宏—宏”，选择相应的宏名称来运行它，比较麻烦。想快捷使用，继续向下看。
二、将宏拖到工具栏，并指定键盘快捷键
在Word主窗口中，选择工具按钮中的“自定义”。
在弹出的对话框中，选“命令”选项卡，“类别”选“宏”，右侧会出现我们刚建立的宏。用鼠标将这个宏拖到工具栏的适当位置，松开鼠标键，这时，工具栏上会出现一个很宽的工具按钮。请用右键单击此按钮，在弹出菜单中作相应的图标、文字选择。这样工具栏中就有了刚才制作的选择性粘贴的宏的快捷按钮了。
再指定快捷键：此时“自定义”对话框依然打开着，请按“键盘”按钮。会又弹出一个“自定义键盘”对话框。“类别”选“宏”，在“宏”中选定EditPasteNoFormat。这时“请按新快捷键”应该是空白的，用鼠标点一下这里，然后按一下你想要的快捷键。这里，假设我们参考粘贴的快捷键ctrl+V,而使用alt+V,出现“未指定”，说明这是一个可用的快捷键，和其它功能不发生冲突。按“指定”按钮。现在alt+V被指定为这个宏的快捷键了。按“关闭”按钮，再 关闭“自定义”窗口。（上面的步骤中既设置了工具栏按钮，也设置了键盘快捷键，也可以只指定其中的一个，看各人使用习惯而定。）
以后再使用WORD时，我们可以按这个工具按钮，或者使用alt+v快捷键方便地实现“粘贴为纯文本”的功能了。其它功能的快捷键也可以照葫芦画瓢。