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高考考前一周如何备考和调整状态


来源:高中英语教学交流
发布时间:2011-06-05 08:13:00
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内容提要:考前一周这样安排+高考中的爱情该何去何从+他山之石

  考前一周这样安排

●6月1日~6月2日:按照高考的时间安排,做一套模拟题,以保证自己的生物钟和高考时间安排一样,并对照答案,自己评卷。

●6月3日~6月5日:仿照6月1日~6月2日的安排,再做一次模拟测试和自我评卷。6月5日晚上,可以开始整理考试必要的物品,如果有缺漏的还能有时间及时补上。

●6月6日:建议考生不要再看书,调整好心态,好好休息,晚上适当看会儿电视,为自己第二天的考试开拓思路。

离高考仅剩一周时间了,“看书没状态”“这么多课本,怎么复习?”……东方今报高考服务生QQ里,考生纷纷发牢骚、抱怨。俗话说:临阵磨枪,不快也光。东方今报记者咨询了省实验中学的老师们,让他们给学生们支支招。

考前这几天,仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。考生每天要做的事,第一是看课本,按照课本目录回忆所学知识,将知识点系统化;二是做题,维持自己的做题状态。

考生在这几天不要平均安排各个学科的复习,精力要多投入在较薄弱的学科上面,而且要根据各科的特点安排时间,对于文综这种需要记忆的科目,考前这段时间应是提分最快的时期,考生要尽可能多背一些知识点。

而对于数学和理综,则要回归课本。做题时,尽量把做题时间跟高考时间同步,即每天9:00~11:30、15:00~17:00,中午稍微休息一下,但不要超过半个小时,在23点前入睡,使自己的生物钟符合高考的时间安排。

历年来,许多考生在最后这几天只顾着看书,结果进入考场后感到手生,很难进入角色。为保持已达到的境界,考生在最后几天一定要坚持每天练3个至5个中低档题。当然,要把主要精力放在查缺补漏上,不可在某难题上浪费过多的时间和精力。
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